Od detinjstva sam se borila sa viškom kilograma i velikim apetitom koji me je terao da čak i noću ustajem i pojedem nešto, jer jednostavno nisam mogla da spavam. Kao devojčica od 12 godina imala sam 55 kg i bila više nego debela! Tinejdžerske godine sam provela održavajući nekako težinu između 75 kg i 80 kg što je na moju visinu od 165 bilo baš puno! U tom periodu, mom povećanom apetitu doprinela je i depresija i velika povučenost. Ali, kao da sam i tada znala da će mi jednog dana trebati nešto što će me pokrenuti i prmeniti kao program za mršavljenje žene!

Dakle, mlada kao mlada devojka, nigde nisam izlazila jer sam bila totalno izdvojena iz društva i imala sam utisak da nikome nisam trebala – osim roditeljima, naročito mami, koja mi je, da bi me oraspoložila, pravila moje omiljene poslastice.

I tako vrzino kolo: osećaj usamljenosti zbog debljine, pa depresija, pa dosta jela koja su mi pomagala da depresiju lakše podnesem… Moj dnevni jelovnik se uglavnom sastojao od mnogo hleba i testa, krompira pripremljenog na sve načine, nešto mesa (uglavnom prerađevine), malo povrća, malo voća i velikih, ali zaista velikih količina slatkih peciva, kolača, torti, čokolada…

mrsavljenje

I tako je vreme prolazilo, približavao se kraj srednjoškolskih dana, a ja jednostavnom nisam znala šta i kako dalje. Bila sam osoba koja nije videla nikakvu budućnost. Po završetku škole, zgrabila sam prvi posao koji mi se ukazao i sedenje kod kuće zamenila za skoro desetosatno sedenje u kancelariji i sabiranje i oduzimanje brojki na računaru. Naravno, pored mene je uvek bila šolja kafe, bar jedna čokolada i druge slatke grickalice.

Rešavam nešto da promenim

U tom periodu, svi dani su mi bili gotovo isti: Kuća – Posao – Kuća – TV – Spavanje – Posao… Ovaj period je trajao punih 7 godina – do mog 25. rođendana, trenutka kada se nešto pobunilo u meni i reklo DOSTA! Ovako više ne može! Imala sam isti posao već godinama, istu mizernu platu, isto raspoloženje i… 110 kg! Rešila sam da promenim život iz korena! Ali, lakše je odlučiti nego odluku sprovesti u delo.

Počela sam da tražim dijetu za sebe i sa puno poleta počela sa Atkinsonovom dijetom. Poznanica je sa njom smršala 20 kg pa što ne bih i ja… Međutim, već drugi dan na ovoj dijeti doživela sam takvu reakciju da mi više nije padalo na pamet da je sprovodim. Glavobolje su bile strašne, sva sam drhtala i znojila se, a srce mi je ubrzano lupalo. Probala sam i hrono dijetu – ali kod mene jednostavno nije bilo nikakvih rezultata a mamini trigliceridi su skočili!

Onda sam pokušala sa još par preparata čija se imena vrte po televiziji, ali napretka je bilo jako malo (ako ga je i bilo). Dve godine sam provela pokušavajući da pronađem dijetu ili preparat koji bi mi odgovarao. Bez rezultata. Ipak, silno sam želela da skinem kilograme, čak sam pokušala da redovno vežbam i šetam. To mi je pomoglo da steknem kakvu-takvu kondiciju, ali ne i izgubim neki značajan broj kilograma. Znala sam da je život lep i da me čeka i čeka… ali da ja ne mogu da se pokažem u “pravom svetlu”. U mom životu pojavio se i jedan muškarac koji je počeo sve više i više da mi znači… Znala da ne obraća pažnju na mene (ili možda suprotno – obraća zato što sam tako ogromna).

Još veća potreba za promenama!

Tada, negde oko 28. rođendana, moj svet je počeo drastično da se menja. Majka mi se razbolela. I ona je imala celog života višak kilograma, a sada je bukvalno bila suočena sa činjenicom da mora da oslabi inače će njeno zdravstveno stanje biti nepovratno oštećeno. Znate već: problemi sa pritiskom, masnoćama, pankreasom, zglobovima koji su oticali…. Gledajući bolesnu majku kako se muči idući od lekara do lekara videla sam sebe za desetak godina. I slika mi se nije dopala. Takođe, shvatila sam da je možda majčin višak kilograma na neki način doprineo i razvodu mojih roditelja i to posle 20 godina braka. Otac je uvek bio aktivan i puno puta pokušavao da pokrene i mene i mamu da idemo na izlete, da vežbamo, ali bez uspeha.

Još upornije sam počela da tražim rešenje problema sa težinom, ovoga puta da bih pomogla i majci. Posetila sam nutricionistu ali jelovnik koji sam dobila odmah sam bacila. Po njemu mi je trebalo 24 sata dnevno da ispoštujem gramažu namirnica koje su tamo navedene. Rešila sam u okviru vremenskih i materijalnih mogućnosti da nešto sama kombinujem. Koliko-toliko sam promenila ishranu i sebi i majci. Ali sada je došao novi problem – ja sam zaista mnogo radila – a majka jednostavno nije mogla da sprema hranu. Rezultat je bio da smo često kupovale gotovu hranu (po našem mišljenju dijetalnu). Kada posle tri meseca vaga nije pokazala neke značajnije promene, a mamini rezultati postajali sve gori i gori – obe smo bile u očajanju.

Najzad rešenje: Program za mršavljenje žene!

Međutim, kako to obično biva, kada se najmanje nadate, pojavi se neki zrak svetlosti. Meni ga je donela školska drugarica koju godinama nisam videla (iz različitih smo gradova) i jedina sa kojom sam se družila u školi. A pogodite zašto sam se družila? Pa bila je isto debela, ne baš kao ja, ali debela…

Sada, posle skoro dvanaest godina ona je bila zgodna, mlada žena sa tek nešto malo viška i dvoje slatke dečice. Za pola sata koliko smo provele zajedno – opisala mi je svoju borbu sa kilogramima, šta je sve probala i što je najvažnije, preporučila mi je način ishrane kojim mogu da redukujem težinu, uštedim vreme i budem zdrava. Pokupila sam od nje kontakt telefone osobe koja je njoj pomogla i već iste večeri kontaktirala savetnika za ishranu. Informacije koje sam za samo desetak minuta dobile bukvalno su mi otvorile oči. Shvatila sam koliko je neverovatno lako izgubiti težinu naročito ako to osoba želi. A ja sam očajnički želela. Program za mršavljenje žene postao je svetlo na kraju tunela prema kome sam tog trenutka krenula!

Jedino mi je na početku problem bio da se finansijski uskladim sa programom. Moja urođena škrtost je govorili – Štaaaa, zar ćeš davati ekstra novac za obroke tj. fensi namirnice koje u njih idu? Bolje da to potrošiš… za… I onda sam shvatila: više novca mi ode na hranu sa kojom sam debela nego na preparate i hranu od koje najzad mogu da budem vitka i zadovoljna. I zdrava. I zato sam hrabro zakoračila napred sa idejom: pa, pokušaću.. i krenula. I USPELA! Program za mršavljenje žene bio je pun pogodak!

Kako je sve to izgledalo

Posle dva dana mama i ja smo bile uključene u Program za mršavljenje žene. Ja sam krenula sa 108 kg, a mama 102. Lepota programa je bila što nema prevelikog gubljenja vremena na pripremu hrane niti izbor namirnica – pravi štediša vremena. Posle mesec dana moja težina je pala na 93 kg!!!!!!!!!!!!! Izgubila sam 15 kg za mesec dana – bila sam presrećna! Još veću radost, pričinilo mi je i to što je i mama izgubila 10 kg i tegobe koje je imala počele su značajno da se smanjuju.

Nastavile smo sa programom ovoga leta (počele smo u maju 2014. a završile sredinom septembra). A rezultati? Jednom rečju odlični! Sada imam 65 kilograma, osećam se sjajno, živim i ponašam se kao i svaka druga (starija) devojka :)… A mama? Mama je zaboravila na lekove i zajedno sa mnom uživa u mnogo kvalitetnijem životu.

Sve ovo pišem kao zahvalnost Programu koji mi je bukvalno spasao i psihu i život. Želim da se i drugi upoznaju sa njim jer jedino oni koji imaju veliki višak kilogram znaju koliko sve to donosi ograničenja i frustracije. A drage moje buce, verujte nije tako težak zadatak skinuti višak čak i ako volite mnogo slatkiša kao što ja volim. Program za mršavljenje žene je pravi saveznik u ovom zadatku.

Vaša Ana