Kako i sta sa dnevnikom?
  • Korisnikov avatar
    andjela
    Amater
    Amater
    Postovi: 325
    Pridružio se: pre 10 godine
    Lokacija: Novi Sad

    Kako i sta sa dnevnikom?

    od andjela » pre 9 godine

    Uputstvo za vođenje dnevnika

    E pa, drage moje i dragi moji, slobodni ste da otvorite svoje dnevnike!
    Pišite šta jedete u toku dana - to vam je najbolja kontrola i veoma dobar put ka uspehu!

    1 korak: kliknete u levom uglu na polje na kojem piše NOVA TEMA.

    2 korak: u "naslovu" napišete naziv vašeg dnevnika

    3 korak: Jedan dobar dnevnik sadrži:
    - godine
    - visinu
    - početnu i željenu težinu
    - obime
    - tiker klikni ovde za dalje objasnjenje - da bismo mogli lakše i bolje da Vas pratimo i bodrimo
    - opis dijete ili režima ishrane
    - dnevne jelovnike
    - fizičke aktivnosti
    - psihička previranja i sve ono što utiče na povećanje/smanjenje težine.

    Puno uspeha želim svima! :)

    p.s. Svaki dnevnik koji se ne ažurira (ne upiše se u njega nešto) određeno vreme od 60 dana on se automatski briše.
    Poslednja izmena od andjela u 28 Aug 2009, 13:37, izmenjeno 1 put ukupno.

Ko je OnLine

Korisnika u ovom forumu: IVANA002 i 1 gost