Sobni bicikl
  • Korisnikov avatar
    314pezos
    Urednik
    Urednik
    Postovi: 6924
    Pridružio se: pre 10 godine
    Lokacija: Novi sad
    Horoskop: Taurus
    Kontakt:

    od 314pezos » pre 10 godine

    A ti kao svaka dobra mama uvek odgovoriš, al bar ti ne bi bio oko pedala 8)
    Slika
    Moje iskustvo sa UN dijetom
    Muškarac bez stomaka je kao Mercedes bez znaka :16:
  • Korisnikov avatar
    boki 66
    Amater
    Amater
    Postovi: 438
    Pridružio se: pre 7 godine
    Lokacija: Beograd
    Horoskop: Sagittarius

    Re: Sobni bicikl

    od boki 66 » pre 7 godine

    Dugo niko nije ovde postavio pitanje pa cu sad ja.
    Koje vreme i koji tempo vožnje bicikla da dođem u zonu sagorevanja kalorija. I koliko vremena treba proći od vožnje do doručka, i da li se moj obilan i kaloričan hrononutritivni doručak uklapa u sve to. :)
    Ko se bori, taj može i izgubiti, ali ko se ne bori, taj je već izgubio. (Bertold Breht)
  • Korisnikov avatar
    314pezos
    Urednik
    Urednik
    Postovi: 6924
    Pridružio se: pre 10 godine
    Lokacija: Novi sad
    Horoskop: Taurus
    Kontakt:

    Re: Sobni bicikl

    od 314pezos » pre 7 godine

    Vreme i tempu je individualno i kod nikog nije isto te ćeš o tome morati sam saebi da sprovedeš statistiku u zavisnosti od brzine i od opterećenja.
    E sad vežbanje i obroci ... kad ustaneš i odmah vrlo brzo nakon ustajanja počneš vežbati, vremenska pauza do doručka ti je 1 sat do max 1,5 sati ... a obrok ne treba da bude visoko kaloričan nego bogat proteinima.
    Slika
    Moje iskustvo sa UN dijetom
    Muškarac bez stomaka je kao Mercedes bez znaka :16:
  • Korisnikov avatar
    boki 66
    Amater
    Amater
    Postovi: 438
    Pridružio se: pre 7 godine
    Lokacija: Beograd
    Horoskop: Sagittarius

    Re: Sobni bicikl

    od boki 66 » pre 7 godine

    Nisam bas shvatila :oops: Ja ustajem i odma vozim npr 45 min, koliko treba proci vremena do dorucka posle voznje ili mogu odma da navalim :wink: na klopu. Znaci li to da najvise mesa traba da sadrzi dorucak, ai da li smeta integralni tost?
    Ko se bori, taj može i izgubiti, ali ko se ne bori, taj je već izgubio. (Bertold Breht)
  • Novopecena Mama
    Početnik
    Početnik
    Postovi: 1
    Pridružio se: pre 5 godine

    Re: Sobni bicikl

    od Novopecena Mama » pre 5 godine

    Nadam se da je ova tema jos uvek aktivna, jer bi mi trebala mala pomoc i podrska strucnjaka.

    Imam 28 god i porodila sam se pre mesec dana. U trudnocu sam krenula sa 47 kg (visoka sam 165cm), ugojila se 13 kg tokom trudnoce sad sam na 52-53 kg. Stomak mi je malo ostao, al se sve opustilo, narocito noge, o celulitu necu ni da govorim :(

    Imam sobni bicikl i planiram da uskoro krenem sa vezbicama da povratim staru liniju i da se vratim na nekih 49 kg, jer mi je onih 47 kg bila posledica ludacki napornog perioda.

    Volela bih ako neko moze da i da savet kako i kojim ritmom da vezbam na biciklu i da li da ubacim jos neke vezbe pored njega. Planiram da krenem i na bazen al za to moram da sacekam jos malo da prodju jos uvek prisutne posledice porodjaja.

    Pozdrav od Novopecene mame i bebe :)
  • Korisnikov avatar
    Mali maslacak
    Početnik
    Početnik
    Postovi: 10
    Pridružio se: pre 4 godine

    Re: Sobni bicikl

    od Mali maslacak » pre 4 godine

    Moje iskustvo sa sobnim biciklom je bzvz.

    Pre neki dan sam vozila 20 min. Secam se da mi je puls bio 80 i nesto...
    a skinula sam isto tako malo kalorija...

    nakon njega se nisam osetila ni da sam u boljoj formi, ni da sam mentalno "jaca".

    20 min. yoge i isto toliko sobnog bicikla - ne mogu da se porede :veseljak:
  • Ksian10
    Početnik
    Početnik
    Postovi: 2
    Pridružio se: pre 3 godine

    Re: Sobni bicikl

    od Ksian10 » pre 3 godine

    Kupi netko orbitrek? jeftino, ali mora si doci po njega u zagreb :/ :)
    _______________

Ko je OnLine

Korisnika u ovom forumu: Nema registrovanih korisnika i 1 gost

сиалис цена

варденафил 40 мг

женская виагра инструкция по применению