Kardio trening
  • Korisnikov avatar
    uporna
    Amater
    Amater
    Postovi: 212
    Pridružio se: pre 10 godine
    Lokacija: Nikozija, Kipar

    Re: Kardio trening

    od uporna » pre 8 godine

    Ajde i ja malo da se ukljucim u ove diskusije o FA, sramota me dok vas citam nikako da se pokrenem ...najteze mi je da krenem , a jednom kad krenem kao svet bice lakse sigurna sam...
    posto sam u fazi skidanja viska kg , (masnoca mi je sigurno oko 29% na 60 kg sto je katastrofalno), preferiram brzo hodanje onako upakovana sa svim kremama itd da ne davim, nego me interesuje da li recimo neki aerobni trening ima isti udeo kao i recimo brzo hodanje (topljenje)ili da ostavim aerobne treninge i teretanu za kasnije, za fazu zatezanja?


    Majku vam vasu :evil: svi vezbate a niko ne odgovara c c c c cu da vas lupam :D
  • Ksian10
    Početnik
    Početnik
    Postovi: 2
    Pridružio se: pre 2 godine

    Re: Kardio trening

    od Ksian10 » pre 2 godine

    najbolji kardio trening meni je 3 puta po 15 min trcanja nekom livadom ili "neravnim" stazama..
    _______________
    Sprave za vezbanje

Ko je OnLine

Korisnika u ovom forumu: Nema registrovanih korisnika i 2 gosta