Odgovori 4679 postova
Pitanje u vezi UN dijete
  • Korisnikov avatar
    314pezos
    Urednik
    Urednik
    Postovi: 6924
    Pridružio se: pre 10 godine
    Lokacija: Novi sad
    Horoskop: Taurus
    Kontakt:

    Re: Pitanje u vezi UN dijete

    od 314pezos » pre 2 godine

    O konzumiranju lubenica, grožđa i ananasu ne piše ništa u priručniku (jer su autori prevideli a slažu se sa nama o njihovom konzumiranju).
    Lubenica i grožđe spadaju po glikemijskom indeksu u istu grupu sa bananom tako da važe sva pravila i za njih.
    Odnos:
    1 banana = 1 manji grozd = 1 tanja kriška lubenice = 2-3 koluta ananasa (može i iz konzerve ali je bolji izbor svež)

    Vreme konzumiranja autori nisu striktno odredili ali zbog njihovog glikemijskog indeksa, t.j. brzine ulaska šećera u krvotok, neka naša urednička procena je da se to ne konzumira posle nekog vremena za ručak. Mada opet postoji i neko narodno verovanje o konzumiranju voća a to je da se voće jede samo za vreme sunčeve svetlosti, zašto je to verovanje, pokušavao sam na dosta mesta gde sam i nailazio na takva objašnjenja da dobijem odgovor ali ga nisam nikad dobio, svi su rekli tako su im preneli njihovi roditelji a njima opet njihovi i tako generacijama unazad a i oni će isto to preneti generacijama koje dolaze, pa nije loše pridržavati se i tog narodnog pravila, ništa nećeš pogrešiti.

    Pozz 8)
    Slika
    Moje iskustvo sa UN dijetom
    Muškarac bez stomaka je kao Mercedes bez znaka :16:
  • Korisnikov avatar
    Milan_Dj
    Amater
    Amater
    Postovi: 183
    Pridružio se: pre 5 godine
    Lokacija: Kragujevac

    Re: Pitanje u vezi UN dijete

    od Milan_Dj » pre 2 godine

    Hvala veliko :23:
    Imacu nekoliko pitanja i za 'odrzavanje' koje mi uskoro sledi. Ali o tome cemo u delu predvidjenom za to.
  • dada77ns
    Amater
    Amater
    Postovi: 253
    Pridružio se: pre 2 godine

    Re: Pitanje u vezi UN dijete

    od dada77ns » pre 2 godine

    Procitala sam sta ste pisali za banane, grodze, ananas i lubenice. Sta je sa dinjama?
    I ta mala kriska lubenice mi uopste ne odgovara. Ja mogu da pojedem dva ogromna parceta ...skoro pola manje lubenice :D smrk smrk
    UN start: 04.05.2016. 62kg
    UN kraj: 01.08.2016. 51kg
    novi start kontrole: 03.05.2017. 55kg neuspesan
    najnoviji start kontrole: 06.11.2017. 57kg neuspesan
    UN start: 02.12.2017. 57kg
  • Korisnikov avatar
    314pezos
    Urednik
    Urednik
    Postovi: 6924
    Pridružio se: pre 10 godine
    Lokacija: Novi sad
    Horoskop: Taurus
    Kontakt:

    Re: Pitanje u vezi UN dijete

    od 314pezos » pre 2 godine

    Pa i dinje su po glikemijskom indeksu slične lubenicama pa bi moglo i za njih da važi isto pravilo
    Slika
    Moje iskustvo sa UN dijetom
    Muškarac bez stomaka je kao Mercedes bez znaka :16:
  • dada77ns
    Amater
    Amater
    Postovi: 253
    Pridružio se: pre 2 godine

    Re: Pitanje u vezi UN dijete

    od dada77ns » pre 2 godine

    hvala. Predpostavljala sam da je tako...smrk smrk :cry:
    UN start: 04.05.2016. 62kg
    UN kraj: 01.08.2016. 51kg
    novi start kontrole: 03.05.2017. 55kg neuspesan
    najnoviji start kontrole: 06.11.2017. 57kg neuspesan
    UN start: 02.12.2017. 57kg
  • kockarr
    Početnik
    Početnik
    Postovi: 1
    Pridružio se: pre 2 godine
    Lokacija: Crna Gora

    Re: Pitanje u vezi UN dijete

    od kockarr » pre 2 godine

    A da li moze na P dan kada jedem mlecno da se u jogurt doda kasika dvije kakao praha, zbog ukusa :)
  • Korisnikov avatar
    314pezos
    Urednik
    Urednik
    Postovi: 6924
    Pridružio se: pre 10 godine
    Lokacija: Novi sad
    Horoskop: Taurus
    Kontakt:

    Re: Pitanje u vezi UN dijete

    od 314pezos » pre 2 godine

    ne
    Slika
    Moje iskustvo sa UN dijetom
    Muškarac bez stomaka je kao Mercedes bez znaka :16:
  • vojkan
    Početnik
    Početnik
    Postovi: 53
    Pridružio se: pre 2 godine

    Re: Pitanje u vezi UN dijete

    od vojkan » pre 2 godine

    Držao sam ovu dijetu od 31dan a nisam bio na održavanju pa sam se malo i ugojio.E sad imam pitanje prošlo je tri meseca od kad sam držao un da li smem opet da počnem sa njom.
  • vojkan
    Početnik
    Početnik
    Postovi: 53
    Pridružio se: pre 2 godine

    Re: Pitanje u vezi UN dijete

    od vojkan » pre 2 godine

    Pardon 91 dan sam držao dijetu
  • Korisnikov avatar
    narcisa
    Profesionalac
    Profesionalac
    Postovi: 1702
    Pridružio se: pre 4 godine
    Lokacija: Banja Luka, od zlata jabuka
    Horoskop: Sagittarius

    Re: Pitanje u vezi UN dijete

    od narcisa » pre 2 godine

    Mozes, ali ti stvarno iskreno preporucujem da nadjes neki sistem ishrane za duge staze, posto biti na dijeti, pa se debljati, pa opet dijeta, nije rjesenje. :mahalo:
  • vojkan
    Početnik
    Početnik
    Postovi: 53
    Pridružio se: pre 2 godine

    Re: Pitanje u vezi UN dijete

    od vojkan » pre 2 godine

    Znam narcisa dijeta i pomaže da se odreknes prezderavanja i grickalica raznih ja nemam više te gladne oči kao ranije ali opet volim da jedem narocito nešto kaloricno valjda ću se i toga odreći.
  • vojkan
    Početnik
    Početnik
    Postovi: 53
    Pridružio se: pre 2 godine

    Re: Pitanje u vezi UN dijete

    od vojkan » pre 2 godine

    Narcisa imam pitanje ako sam smršao 17 kg posle un-a pa se udebljao 5-6 kg kako će sad ići kilogrami u ovoj dijeti sigurno dosta manje bar u pola a?pošto se sećam tvoje priče ti kad si je opet držala manje si smrsala.što je i logično nije više taj šok za organizam a i tako bude uvek posle jedne dijete druga prodje losije.kako ti procenjujes da će ići.Sad imam 112kg
  • Korisnikov avatar
    314pezos
    Urednik
    Urednik
    Postovi: 6924
    Pridružio se: pre 10 godine
    Lokacija: Novi sad
    Horoskop: Taurus
    Kontakt:

    Re: Pitanje u vezi UN dijete

    od 314pezos » pre 2 godine

    Pa i da si imao pauzu od više godina a ne od tri meseca i da si vratio sve kilograme ne mora da znači da ćeš opet na isti način reagovati na istu dijetu pa i da istim žarom i voljom i poštujući pravila smršaš kao prvi put, možeš i više a možeš i manje. Bilo je slučajeva gde su osobe i nakon 2 meseca pauze u drugom putu skinuli više nego prvi put, jesu to ređi slučajevi ali se dešava, ali što je manji broj kilograma za izgubiti to su i rezultati iz kruga u krug slabiji.
    Zato što manje filozofije i razmišljanja da li će biti isto ili neće, jer se svaki izgubljeni kilogram računa za veliki uspeh i kreći i to ne od ponedeljka već od danas ... sretno !!!
    Slika
    Moje iskustvo sa UN dijetom
    Muškarac bez stomaka je kao Mercedes bez znaka :16:
  • vojkan
    Početnik
    Početnik
    Postovi: 53
    Pridružio se: pre 2 godine

    Re: Pitanje u vezi UN dijete

    od vojkan » pre 2 godine

    Krenuo već hvala gigo
  • Korisnikov avatar
    narcisa
    Profesionalac
    Profesionalac
    Postovi: 1702
    Pridružio se: pre 4 godine
    Lokacija: Banja Luka, od zlata jabuka
    Horoskop: Sagittarius

    Re: Pitanje u vezi UN dijete

    od narcisa » pre 2 godine

    Već ti je Giga odg. Dakle bez stresa i lagano do cilja. Ovog puta bez vraćanja. :mahalo:
Odgovori 4679 postova

Ko je OnLine

Korisnika u ovom forumu: Nema registrovanih korisnika i 3 gosta

узнать больше steroid.in.ua

вимакс 60 капсул канада

find surrogate mother