Odgovori 410 postova
Kako izgleda moj UH dan?
  • Alisa_GG
    Amater
    Amater
    Postovi: 191
    Pridružio se: pre 5 godine
    Lokacija: Novi Sad
    Horoskop: Capricorn

    Re: Kako izgleda moj UH dan?

    od Alisa_GG » pre 5 godine

    u un dijeti nema mesanja :P ne sme sir ne sme jaje i ne sme meso samo ugljeni hidrati tj testo neutralno povrce :D ukusno je ako se naviknes :neznalica:
  • Korisnikov avatar
    vanda
    Početnik
    Početnik
    Postovi: 39
    Pridružio se: pre 5 godine
    Lokacija: Petrovaradin
    Horoskop: Scorpio

    Re: Kako izgleda moj UH dan?

    od vanda » pre 5 godine

    Naletela sam na zanimljiv recept za UH dan pa da podelim sa vama :D

    ŠPAGETI SA TIKVICAMA

    Tikvice izrezati po dužini na tanke listiće pilerom

    Špagete skuvajte, procedite, dodajte malo soka od paradajzna, beli luk i ruzmarin, promešajte.. stavite na list tikvice, urolajte...

    Ređajte u posudu i prelijte sokom od paradajza...

    Zapecite

    Prijatno! :D
    31.07.- 07.08. Kefir-jabuka: - [color=#BF0000]85[/color]kg -[color=#BF0000] 81[/color]kg

    UNko:

    07.08. -[color=#BF0000]81[/color]kg.

    06.09. -[color=#BF0000]78[/color]kg.
  • gradjanin88
    Početnik
    Početnik
    Postovi: 9
    Pridružio se: pre 5 godine

    Re: Kako izgleda moj UH dan?

    od gradjanin88 » pre 5 godine

    Alisa_GG napisao:u un dijeti nema mesanja :P ne sme sir ne sme jaje i ne sme meso samo ugljeni hidrati tj testo neutralno povrce :D ukusno je ako se naviknes :neznalica:



    A zasto ne bi smeo biljni sir na primer? Moze da se nadje u boljim supermarketima, a nema u sebi proteine? Naravno, da se stavi na picu u minimalnoj kolicini... npr. 25 grama tog sira na pici sa 55% masnoce daje oko 14g masnoce biljnog porekla....To nije mnogo.
    Poslednja izmena od gradjanin88 u 15 Aug 2013, 18:37, izmenjeno 1 put ukupno.
  • gradjanin88
    Početnik
    Početnik
    Postovi: 9
    Pridružio se: pre 5 godine

    Re: Kako izgleda moj UH dan?

    od gradjanin88 » pre 5 godine

    Inace, ja danas zavrsavam tek prvi ciklus od cetiri dana.
    Danas mi je vitaminski dan i super ga podnosim, skrobni mi je bio tezak, a za UH dan sam jeo pun tanjir spageta sa sosom od paradajza (samo prokuvan s malo vode i prirodnim zacinima) za rucak, a za veceru pola obicne kifle i jedan kolac....
  • Alisa_GG
    Amater
    Amater
    Postovi: 191
    Pridružio se: pre 5 godine
    Lokacija: Novi Sad
    Horoskop: Capricorn

    Re: Kako izgleda moj UH dan?

    od Alisa_GG » pre 5 godine

    meni je savetovano da taj sir biljni ne koristim uopste zato sto je on gori od najgoreg margarina i drzim se toga..
  • jelena
    Početnik
    Početnik
    Postovi: 19
    Pridružio se: pre 10 godine

    Re: Kako izgleda moj UH dan?

    od jelena » pre 5 godine

    moze li krofne za veceru oko 18h?
  • Korisnikov avatar
    314pezos
    Urednik
    Urednik
    Postovi: 6924
    Pridružio se: pre 10 godine
    Lokacija: Novi sad
    Horoskop: Taurus
    Kontakt:

    Re: Kako izgleda moj UH dan?

    od 314pezos » pre 5 godine

    Večere nema nakon 20h a kada ćeš to je tvoj izbor, bitno je zadovoljiti uslov na uh dan da je prošlo minimalno 3 sata od ručka. Dve krofne, prazne ili punjeno nečim je sasvim dosta zbog sadržaja masnoća u njima. Ne zaboravi rebro crne čokolade nakon večere.
    Slika
    Moje iskustvo sa UN dijetom
    Muškarac bez stomaka je kao Mercedes bez znaka :16:
  • jelena
    Početnik
    Početnik
    Postovi: 19
    Pridružio se: pre 10 godine

    Re: Kako izgleda moj UH dan?

    od jelena » pre 5 godine

    hvala,rucak je bio u 13h
  • Djurica89
    Početnik
    Početnik
    Postovi: 8
    Pridružio se: pre 5 godine

    Re: Kako izgleda moj UH dan?

    od Djurica89 » pre 5 godine

    Zdravo,zanima me da li je dozvoljeno za veceru u poslasticarnici pojesti palacinku sa nutelom,plazmom i bananom ili nekim drugim vocem?
  • Djurica89
    Početnik
    Početnik
    Postovi: 8
    Pridružio se: pre 5 godine

    Re: Kako izgleda moj UH dan?

    od Djurica89 » pre 5 godine

    I da li su za rucak dozvoljene przenice? hleb i jaja samo
  • Korisnikov avatar
    314pezos
    Urednik
    Urednik
    Postovi: 6924
    Pridružio se: pre 10 godine
    Lokacija: Novi sad
    Horoskop: Taurus
    Kontakt:

    Re: Kako izgleda moj UH dan?

    od 314pezos » pre 5 godine

    Djurica89 napisao:Zdravo,zanima me da li je dozvoljeno za veceru u poslasticarnici pojesti palacinku sa nutelom,plazmom i bananom ili nekim drugim vocem?

    Da, al ponesi i rebro crne čokolade da imaš ispuniti obavezu nakon večere.
    Djurica89 napisao:I da li su za rucak dozvoljene przenice? hleb i jaja samo

    Ne 8)
    Slika
    Moje iskustvo sa UN dijetom
    Muškarac bez stomaka je kao Mercedes bez znaka :16:
  • Korisnikov avatar
    Jaguar77
    Početnik
    Početnik
    Postovi: 10
    Pridružio se: pre 6 godine
    Lokacija: Kakanj
    Horoskop: Scorpio

    Re: Kako izgleda moj UH dan?

    od Jaguar77 » pre 5 godine

    Ehh danas ce da za rucak budu spagete + sampinjoni , paradajz sos i malo bosiljka ... veceras 2 kolaca i red crne cokolae naravno :D
    24.01.2014. godina - 104 kg
  • SaleZr
    Početnik
    Početnik
    Postovi: 11
    Pridružio se: pre 5 godine

    Re: Kako izgleda moj UH dan?

    od SaleZr » pre 5 godine

    Pozdrav svima :D
    imam 2 pitanja, da li za veceru smem da jedem suklijas i ako smem koliko bi smeo da ga pojedem i isto tako me zanima za griz :D
  • Korisnikov avatar
    314pezos
    Urednik
    Urednik
    Postovi: 6924
    Pridružio se: pre 10 godine
    Lokacija: Novi sad
    Horoskop: Taurus
    Kontakt:

    Re: Kako izgleda moj UH dan?

    od 314pezos » pre 5 godine

    Smeš, i to nikako ne više od količine 1 tanjira 8)
    Slika
    Moje iskustvo sa UN dijetom
    Muškarac bez stomaka je kao Mercedes bez znaka :16:
  • SaleZr
    Početnik
    Početnik
    Postovi: 11
    Pridružio se: pre 5 godine

    Re: Kako izgleda moj UH dan?

    od SaleZr » pre 5 godine

    Da li za rucak smem da jedem makarone sa pavlakom?
    i sa cime sve smem da jedem makarone, znam za sapinjone, ali da li smem sa jos necim?
    I za veceru koliko smem onih obicnih palacinki da pojedem? :D
    Sad sam procitao da ne sme sa pavlakom...
Odgovori 410 postova

Ko je OnLine

Korisnika u ovom forumu: Nema registrovanih korisnika i 2 gosta

pillsbank.org

https://vy-doctor.com.ua

http://cialis-viagra.com.ua