Odgovori 343 postova
Ideje za skrobni dan
  • Korisnikov avatar
    314pezos
    Urednik
    Urednik
    Postovi: 6924
    Pridružio se: pre 10 godine
    Lokacija: Novi sad
    Horoskop: Taurus
    Kontakt:

    Re: Ideje za skrobni dan

    od 314pezos » pre 6 godine

    Ta mešavina je odlična kao prilog uz osnovno skrobno jelo ... na primer uz bareni krompir ili po meni još bolje uz integralni pirinač pa se to sve lepo pomeša dobiješ lepu varijantu rizi-bizi
  • Korisnikov avatar
    Plavusa92
    Početnik
    Početnik
    Postovi: 11
    Pridružio se: pre 6 godine
    Lokacija: Pancevo
    Horoskop: Cancer

    Re: Ideje za skrobni dan

    od Plavusa92 » pre 6 godine

    A jel' pored toga da uzmem i neku salatu ili ne?
  • Korisnikov avatar
    blond
    Početnik
    Početnik
    Postovi: 49
    Pridružio se: pre 9 godine
    Lokacija: BG

    Re: Ideje za skrobni dan

    od blond » pre 6 godine

    Pire od šargarepe i krompira

    Krompir i šargarepu kuvati u slanoj vodi.
    Kada su skuvani zajedno izgnječiti.
    Na maslinovom ulju popržiti beli luk i paziti da ne izgori.
    Luk baciti, a ulje dodati u pire.
  • Korisnikov avatar
    314pezos
    Urednik
    Urednik
    Postovi: 6924
    Pridružio se: pre 10 godine
    Lokacija: Novi sad
    Horoskop: Taurus
    Kontakt:

    Re: Ideje za skrobni dan

    od 314pezos » pre 6 godine

    blond napisao:Na maslinovom ulju popržiti beli luk

    Maksimalno dozvoljena količina ulja po porciji hrane je jedna supena kašika ... ukoliko spremate količinu koja je namenjena za ručak i pola za večeru stavićete 1,5 kašika ulja.
  • Korisnikov avatar
    Tara011
    Početnik
    Početnik
    Postovi: 16
    Pridružio se: pre 6 godine
    Lokacija: Beograd
    Horoskop: Capricorn

    Re: Ideje za skrobni dan

    od Tara011 » pre 6 godine

    Na vodi izdinstati luk,
    dodati pečurke,
    kada se prodinsta ubaciti grašak.
    Začini po želji i ukusu..
  • Korisnikov avatar
    mila_usa
    Početnik
    Početnik
    Postovi: 55
    Pridružio se: pre 6 godine
    Lokacija: Detroit,Michigan
    Horoskop: Leo

    Re: Ideje za skrobni dan

    od mila_usa » pre 5 godine

    meni najdrazi recept za skrobni dan koji mogu jesti uvjek je Rizoto ala Mila
    Ovako to zvuci...

    Rizoto ala Mila
    potrebno: -Brown rice (zdravi braon pirinac)ja stavim 3 male soljice(dvije za rucak jedna za veceru)
    -pecurke 1 soljica
    -grasak i sargarepa takodje 1 soljica
    -paprika crvena zelena i zuta ( ja isjeckam sve tri i pomjesam u 1 malu soljicu)
    -pasulj (kidney beans) koje skuvam dan prije takodje 1 soljica
    priprema: skuvati pirinac u obicnoj vodi ja ga kupujem u kesicama koje samo stavim u vodu i prokuvam
    u tiganju staviti kasicicu maslinovog ulja na koji isdinstati pecurke ,grasak,papriku i pasulj (ja dodajem po malo vode dok se dinsta) i konstantno mjesati kad je smjesa gotova umjesam to sa iscjedjenim pirincom i dodam zacine..vegetu,biber i mix zacina zove se Italian seasoning i ima svakakvis zelenisa


    Izvolite probajte ja mislim da sam se pridrzavala pravila u kreiranju ovog recepta.Javite ako nesto ne valja ili ako ste probali i dopalo vam se.
    Bon Apetit...
    Success is Journey not Destination
  • Korisnikov avatar
    Debeliccka
    Profesionalac
    Profesionalac
    Postovi: 1914
    Pridružio se: pre 6 godine
    Lokacija: Beograd, Selo Mršavići
    Horoskop: Gemini

    Re: Ideje za skrobni dan

    od Debeliccka » pre 5 godine

    Hopa cupa! Prekrasan recept ali uvek ima ALI....Mila, igramo se igre Prepoznaj uljeza u receptu! Za skrobni dan ide pirinac ili grasak ili pasulj ili boranija ili krompir ili...a NIKAKO kombinacija...Izbacuj pasulj i grasak i ubacuj brokoli papriku tikvicu praziluk sta znas ali da je neutralno...
    Can you spot the intruder in your lunch now?
    Slika

    5.11.2012.-74kg, 6.12.2012-67kg, 2.2.2013-62kg, 25.3.2013.-60kg, 6.5.2013.-59kg, 8.6.2013.-58kg, polovina juna 2013 - 57kg i posle toga 57kg sa povremenih 58kg na kratko...
  • Korisnikov avatar
    dudank
    Profesionalac
    Profesionalac
    Postovi: 3713
    Pridružio se: pre 9 godine
    Lokacija: Petrovaradin

    Re: Ideje za skrobni dan

    od dudank » pre 5 godine

    Mršavićka, dozvoljene su kombinacije skrobnih namirnica, ali da jedna dominira, otprilike da bude 3/4 glavne, a 1/4 može biti druga skrobna namirnica ili mešavina (Giga je više puta pisao o tome).
  • Korisnikov avatar
    Debeliccka
    Profesionalac
    Profesionalac
    Postovi: 1914
    Pridružio se: pre 6 godine
    Lokacija: Beograd, Selo Mršavići
    Horoskop: Gemini

    Re: Ideje za skrobni dan

    od Debeliccka » pre 5 godine

    To mi je promaklo..... E pa onda Imamo savrsen recept
    Slika

    5.11.2012.-74kg, 6.12.2012-67kg, 2.2.2013-62kg, 25.3.2013.-60kg, 6.5.2013.-59kg, 8.6.2013.-58kg, polovina juna 2013 - 57kg i posle toga 57kg sa povremenih 58kg na kratko...
  • Korisnikov avatar
    tinčicaaa
    Početnik
    Početnik
    Postovi: 89
    Pridružio se: pre 6 godine
    Lokacija: slavonski brod

    Re: Ideje za skrobni dan

    od tinčicaaa » pre 5 godine

    e a koji dan smijem jesti puru/palentu/zgance?a sta je sa spinatom?koji dan njega da mlatnem? :shock:
  • Korisnikov avatar
    mila_usa
    Početnik
    Početnik
    Postovi: 55
    Pridružio se: pre 6 godine
    Lokacija: Detroit,Michigan
    Horoskop: Leo

    Re: Ideje za skrobni dan

    od mila_usa » pre 5 godine

    Debeliccka napisao:To mi je promaklo..... E pa onda Imamo savrsen recept


    Imamo..Pa navali kod mene dominira pirinac...a sve ostalo je samo radi ukusa i raznolikosti...ja koristim malu soljicu kao mjerilo.
    Success is Journey not Destination
  • Korisnikov avatar
    314pezos
    Urednik
    Urednik
    Postovi: 6924
    Pridružio se: pre 10 godine
    Lokacija: Novi sad
    Horoskop: Taurus
    Kontakt:

    Re: Ideje za skrobni dan

    od 314pezos » pre 5 godine

    tinčicaaa napisao:e a koji dan smijem jesti puru/palentu/zgance?a sta je sa spinatom?koji dan njega da mlatnem? :shock:

    - palenta ide za ručak na UH dan,
    - spanać je neutralna namirnica i može da ide svim danima 8)
  • Korisnikov avatar
    Tamarichka
    Početnik
    Početnik
    Postovi: 45
    Pridružio se: pre 6 godine
    Lokacija: sever Vojvodine
    Horoskop: Cancer

    Re: Ideje za skrobni dan

    od Tamarichka » pre 5 godine

    Narode, a imamo li neki odgovor sto se tice povrtne supe za skrobni i UH dan? Milim, da li ima promene?
    Ja supu svakodnevno konzumiram i pomaze mi zbog probave...
    Ako nemas nista pametno da kazes, nemoj ni da se javljas.
  • Korisnikov avatar
    tinčicaaa
    Početnik
    Početnik
    Postovi: 89
    Pridružio se: pre 6 godine
    Lokacija: slavonski brod

    Re: Ideje za skrobni dan

    od tinčicaaa » pre 5 godine

    joooooj jedva cekam onda taj uh dan!!!! puno hvala...
  • Korisnikov avatar
    314pezos
    Urednik
    Urednik
    Postovi: 6924
    Pridružio se: pre 10 godine
    Lokacija: Novi sad
    Horoskop: Taurus
    Kontakt:

    Re: Ideje za skrobni dan

    od 314pezos » pre 5 godine

    Tamarichka napisao:Narode, a imamo li neki odgovor sto se tice povrtne supe za skrobni i UH dan? Milim, da li ima promene?
    Ja supu svakodnevno konzumiram i pomaze mi zbog probave...

    Povrtna supa nije zabranjena na skrobni, uh i na vitaminski dan ali ono što je zabranjeno je da ta supa bude neka od proteinskih (pileća, goveđa i sl.) ... autori ovog načina ishrane nisu uveli u svojim jelovnicima mogućnost da se jede supa i tim danima ali iskustva korisnika ovog načina ishrane su ih razuverila u tome i sada konzumiranje supe i ostalim danima odobravaju ali sa prethodnim pravilom ... u suštini je najbolje da je svim danima osnova povrtna supa iz kocke i onda greške nema.
Odgovori 343 postova

Ko je OnLine

Korisnika u ovom forumu: Nema registrovanih korisnika i 5 gostiju