Odgovori 9384 postova
GIGA UN gnjavnik
  • Korisnikov avatar
    314pezos
    Urednik
    Urednik
    Postovi: 6943
    Pridružio se: pre 10 godine
    Lokacija: Novi sad
    Horoskop: Taurus
    Kontakt:

    Re: GIGA UN gnjavnik

    od 314pezos » pre godinu dana

    12.02.2018 dan 22/91 Skrobni dan
    D: 3 mandarine
    U: banana
    R: čorbica od bundeve (od prethodnog vitaminskog dana) sa dodatkom barenog krompira, kiseli krastavci, ljuta paprika, parčeipo hleba (mlogo bila ljuta pa se moralo malo ugasiti požar u ustima)
    V: Polovina od ručka, salata ista, bez hleba

    FA: 13,26 km za 30min, na sobnom trenažeru sa klasičnim biciklom

    Podatke trening vožnje možete videti
    Slika
    Moje iskustvo sa UN dijetom
    Muškarac bez stomaka je kao Mercedes bez znaka :16:
  • Korisnikov avatar
    314pezos
    Urednik
    Urednik
    Postovi: 6943
    Pridružio se: pre 10 godine
    Lokacija: Novi sad
    Horoskop: Taurus
    Kontakt:

    Re: GIGA UN gnjavnik

    od 314pezos » pre godinu dana

    Danaske je baš uh dan, što u jelovniku što po umoru, skoro ceo dan što za volanom što po sastancima al eto dođe i kraj dana pa se slatkoj večeri poklopilo malo familijarno slavlje pa eto napravih mali brlj al samo po količini slatkog.
    13.02.2018 dan 23/91 UH dan
    D: banana
    U: malo badema u vožnji kola, na poslovnom putu
    R: pred put napravih sendvič od somuna sa paradajzom, krastavcima, crvenom paprikom i malo ljute i pojedoh ga negde usput u vožnji
    V: 2 parčeta doboš torte (jbga, bilo malo familijarno slavlje), rebro crne čokolade

    FA: ...
    Slika
    Moje iskustvo sa UN dijetom
    Muškarac bez stomaka je kao Mercedes bez znaka :16:
  • Korisnikov avatar
    314pezos
    Urednik
    Urednik
    Postovi: 6943
    Pridružio se: pre 10 godine
    Lokacija: Novi sad
    Horoskop: Taurus
    Kontakt:

    Re: GIGA UN gnjavnik

    od 314pezos » pre godinu dana

    14.02.2018 dan 24/91 Vitaminski dan
    D: 2 jabuke
    U: malo badema
    U: veća šolje povrtne supe iz kocke
    U: banana
    V: banana

    FA: 20,51 km za 47min, večernji trening na sobnom trenažeru sa klasičnim biciklom

    Podatke trening vožnje možete videti
    Slika
    Moje iskustvo sa UN dijetom
    Muškarac bez stomaka je kao Mercedes bez znaka :16:
  • Korisnikov avatar
    314pezos
    Urednik
    Urednik
    Postovi: 6943
    Pridružio se: pre 10 godine
    Lokacija: Novi sad
    Horoskop: Taurus
    Kontakt:

    Re: GIGA UN gnjavnik

    od 314pezos » pre godinu dana

    15.02.2018 dan 25/91 Proteinski dan
    D: banana
    R: skuša iz konzerve (250 gr) sa lukom i senfom, crvena paprika, hleb, šolja bistre povrtne supe
    V: tunjevina iz konzerve (140gr) sa lukom, bez hleba i supe

    FA: 26,06 km za 01:01:41h, večernji trening na sobnom trenažeru sa klasičnim biciklom

    Podatke trening vožnje možete videti
    Slika
    Moje iskustvo sa UN dijetom
    Muškarac bez stomaka je kao Mercedes bez znaka :16:
  • Korisnikov avatar
    314pezos
    Urednik
    Urednik
    Postovi: 6943
    Pridružio se: pre 10 godine
    Lokacija: Novi sad
    Horoskop: Taurus
    Kontakt:

    Re: GIGA UN gnjavnik

    od 314pezos » pre godinu dana

    16.02.2018 dan 26/91 Skrobni dan
    D: 4 mandarine
    R: Skrobna papazjanija (grašak smućkan sa ostacima od prethodna dva skrobna dana, sa pirinčom i krompirom), mešana salata iz turšije (kupus, krastavac, šargarepa, paprika, karfiol), kifla
    V: polovina od ručka i ista salata

    FA: 10 km za 31:39min, večernji trening na sobnom trenažeru sa klasičnim biciklom

    Podatke trening vožnje možete videti
    Slika
    Moje iskustvo sa UN dijetom
    Muškarac bez stomaka je kao Mercedes bez znaka :16:
  • Korisnikov avatar
    Bakica
    Profesionalac
    Profesionalac
    Postovi: 1248
    Pridružio se: pre godinu dana
    Horoskop: Capricorn

    Re: GIGA UN gnjavnik

    od Bakica » pre godinu dana

    Gigo shta kaze vaga ? :)
    SlikaSlika

    SlikaSlika
    UN 06/2/2017 do 10/05/2017 119.9kg - 103.5kg - 16.4 kg
  • Korisnikov avatar
    314pezos
    Urednik
    Urednik
    Postovi: 6943
    Pridružio se: pre 10 godine
    Lokacija: Novi sad
    Horoskop: Taurus
    Kontakt:

    Re: GIGA UN gnjavnik

    od 314pezos » pre godinu dana

    Vaganje utorak, nakon vodenog dana Bakice :009:

    17.02.2018 dan 27/91 UH dan
    D: banana
    R: Vege sendvič u većem somunu (paradajz, krastavci, luk, crvena paprika, ljuta paprika)
    V: komadina torte (znači jedno parče), rebro crne čokolade

    FA: 18 km za 45:38min, večernji trening na sobnom trenažeru sa klasičnim biciklom

    Podatke trening vožnje možete videti
    Slika
    Moje iskustvo sa UN dijetom
    Muškarac bez stomaka je kao Mercedes bez znaka :16:
  • Korisnikov avatar
    314pezos
    Urednik
    Urednik
    Postovi: 6943
    Pridružio se: pre 10 godine
    Lokacija: Novi sad
    Horoskop: Taurus
    Kontakt:

    Re: GIGA UN gnjavnik

    od 314pezos » pre godinu dana

    Današnje mrcvarenje sa papirologijom, približavaju se završni računi, samo da preživim do 1.marta
    18.02.2018 dan 28/91 Vitaminski dan
    D: banana
    U: Više užinica u pravilnim razmacima, mix suvog grožđa i badema
    V: tanjir voćne salate (mix jabuke, banane, mandarine, badema i posuto sa malo mlevenih oraha)

    FA: ...
    Slika
    Moje iskustvo sa UN dijetom
    Muškarac bez stomaka je kao Mercedes bez znaka :16:
  • Korisnikov avatar
    Cirkončić
    Amater
    Amater
    Postovi: 400
    Pridružio se: pre 7 godine
    Lokacija: Novi Sad : )
    Horoskop: Libra

    Re: GIGA UN gnjavnik

    od Cirkončić » pre godinu dana

    Srećno sa UN dijetom, lepo to tebi ide! :hi-fi:
  • Korisnikov avatar
    314pezos
    Urednik
    Urednik
    Postovi: 6943
    Pridružio se: pre 10 godine
    Lokacija: Novi sad
    Horoskop: Taurus
    Kontakt:

    Re: GIGA UN gnjavnik

    od 314pezos » pre godinu dana

    Hvala Cirkončiću :009:
    Danaske limunada day ... voda u kolenu, kiselina u želucu, šećer u krvi i eto prave limunade :D ... neka mi je onaj svevišnji danaske u pomoći na vodenom danu, ma držao sam ga nebrojano puta ali unazad godinu i kusur dana dok sam dva puta pokušavao sa UNkom jednostavno od raznih lekova i antibiotika nisam uspevao da dan privedem kraju i sutradan da dočekam jutarnji doručak, al antibiotika više nemam, imam još samo šaku nekih ono standardnih lekova pa će valjda biti danaske uspešnije ... poželite mi sreće i uspeha :D
    Slika
    Moje iskustvo sa UN dijetom
    Muškarac bez stomaka je kao Mercedes bez znaka :16:
  • Korisnikov avatar
    314pezos
    Urednik
    Urednik
    Postovi: 6943
    Pridružio se: pre 10 godine
    Lokacija: Novi sad
    Horoskop: Taurus
    Kontakt:

    Re: GIGA UN gnjavnik

    od 314pezos » pre godinu dana

    U slavu početka vaskršnjeg posta, postih i ja ceo dan na vodi a njemu u slavu i večernji trening
    19.02.2018 dan 29/91 Vodeni dan
    Šta reći a ne radovati se celodnevnom postu na vodi
    FA: 20.11 km za 50:08min, večernji trening na sobnom trenažeru sa klasičnim biciklom

    Podatke trening vožnje možete videti
    Slika
    Moje iskustvo sa UN dijetom
    Muškarac bez stomaka je kao Mercedes bez znaka :16:
  • Korisnikov avatar
    cacacac
    Još malo pa profi
    Još malo pa profi
    Postovi: 557
    Pridružio se: pre godinu dana
    Lokacija: Nis
    Horoskop: Sagittarius

    Re: GIGA UN gnjavnik

    od cacacac » pre godinu dana

    Gigo, svaka cast! Ja krenula od juce sa UNkom, ono jest' po ko zna koji put, al valjda ce ovaj put biti uspesno...
    Novi UN start- 28.11.2017. -68.5kg
    Najnoviji UN start- 10.01.2018. - 68kg-neuspesan
    VMA start - 15.01.2018.- 68.5kg
    Najnajnoviji UN start - 22.04.2018.-70,6kg
  • Korisnikov avatar
    314pezos
    Urednik
    Urednik
    Postovi: 6943
    Pridružio se: pre 10 godine
    Lokacija: Novi sad
    Horoskop: Taurus
    Kontakt:

    Re: GIGA UN gnjavnik

    od 314pezos » pre godinu dana

    Hvala Cirkončiću a tebi sretno u novom krugu dijete i da ti bude sretno :headbang:

    No, evo posle prvog vodenog koji je baš protekao radno pa se nije ni mislilo na mandžu a uveče je pala i dobra trening vožnja, tonaža je pala na 142, no tu će se sad kilo vratiti sigurno posle jučerašnjeg ispiranja pa smatram da je kilaža na 143 ili tačnije za prvih 29 dana -12 kg, extra, ako još nategnem 15 kila dole do kraja dijete ja ću biti prezadovoljan

    20.02.2018 dan 30/91 Proteinski dan
    D: banana
    R: dinstana junetina sa šargarepom u paradajz saftu, kupus salata, hleb, supa
    V: polovina junetine od ručka, salata ista, bez hleba i supe

    FA: ... nešto sam baš preumoran
    Slika
    Moje iskustvo sa UN dijetom
    Muškarac bez stomaka je kao Mercedes bez znaka :16:
  • Korisnikov avatar
    Bakica
    Profesionalac
    Profesionalac
    Postovi: 1248
    Pridružio se: pre godinu dana
    Horoskop: Capricorn

    Re: GIGA UN gnjavnik

    od Bakica » pre godinu dana

    BRAVO GIGO :headbang: :veseljak: Chestitam i samo napred :skakutalo:
    SlikaSlika

    SlikaSlika
    UN 06/2/2017 do 10/05/2017 119.9kg - 103.5kg - 16.4 kg
  • Korisnikov avatar
    Cirkončić
    Amater
    Amater
    Postovi: 400
    Pridružio se: pre 7 godine
    Lokacija: Novi Sad : )
    Horoskop: Libra

    Re: GIGA UN gnjavnik

    od Cirkončić » pre godinu dana

    Wow, 12 kg manje za 29 dana! :013:
    Svaka ti čast! :) Samo uporno!
Odgovori 9384 postova

Ko je OnLine

Korisnika u ovom forumu: Bing [Bot] i 3 gosta

https://buysteroids.in.ua

https://buysteroids.in.ua

айлавита