Odgovori 10 postova Stranica 1 od 1
U zemlji kapućina
  • Korisnikov avatar
    Iki
    Početnik
    Početnik
    Postovi: 24
    Pridružio se: pre 11 godine
    Lokacija: Greece

    U zemlji kapućina

    od Iki » pre 11 godine

    PRELAZAK SA OBICNE KAFE BEZ DODATAKA NA GURMANSKE VARIJANTE ODVEO NAS JE SA 10 KALORIJA I NIMALO MASNOCE PO SOLJI DO CITAVIH 300 KALORIJA I 21 GRAM MASNOCE.

    EVO STA DOBIJATE U TIM SKUPIM POMODNIM NAPICIMA:

    --Caffe latte.Espreso-kafa pomesana s toplim mlekom i 1,5 cm zapenusanog mleka.
    *S punomasnim mlekom:210 kal i 11 gr masnoce
    *S mlekom s 2% masnoce:170 kal i 6 gr masnoce
    *S obranim mlekom:120 kal i manje od jednog grama masnoce


    --Caffe mocha.Espreso kafa pomesana sa oko 50 grama cokolade,toplim mlekom i tucenom slatkom pavlakom.
    *S punomasnim mlekom:340 kal i 21 gr masnoce
    *S mlekom s 2% masnoce:300 kal i 16 gr masnoce
    *S obranim mlekom:261 kal i 12 gr masnoce
    *S punomasnim mlekom bez pavlake:260 kal i 12 gr masnoce
    *S mlekom s 2%,bez pavlake:220 kal i 7 gr masnoce
    *S obranim mlekom bez pavlake:180 kal i 3 gr masnoce


    --Kapucino.Espreso kafa i zapenusano mleko
    *S punomasnim mlekom:140 kal i 7 gr masnoce
    *S mlekom s 2% masnoce:110 kal i 4 gr masnoce
    *S obranim mlekom:80 kal i 3 gr masnoce

    BAS TUZNO,JEL TAKO? :zid:
  • Korisnikov avatar
    ENNA
    Početnik
    Početnik
    Postovi: 88
    Pridružio se: pre 9 godine
    Lokacija: Smed.Palanka
    Horoskop: Pisces

    Re: U zemlji kapućina

    od ENNA » pre 8 godine

    Ne znam je li je neko od vas ljubitelj kafa u pakovanju "3in1", "2in1", i sl?
    Pošto ja bez toga ne počinjem i ne završavam dan. :D
    Volela bih da čujem vaša mišljenja. :)
  • lasata
    Urednik
    Urednik
    Postovi: 3874
    Pridružio se: pre 10 godine
    Lokacija: Novi Beograd

    Re: U zemlji kapućina

    od lasata » pre 8 godine

    Ne bi trebalo... 2u1 jos i nekako mada je tu u igri punomasno mleko u prahu a 3u1 bas nikako... Mnogo je bolje napraviti nesicu sa malo smedjeg secera i dodati mleko sa smanjenim % masnoce... Mislim da 2u1 i 3u1 nisu definitivno preporucljive varijante tokom dijete... :)
    "...i svaki put kad budeš komadić sebe dao i svoje snove svetu po vetrovima slao, ličiće jutro na tebe više nego na druge..." Mika Antić
  • Korisnikov avatar
    ENNA
    Početnik
    Početnik
    Postovi: 88
    Pridružio se: pre 9 godine
    Lokacija: Smed.Palanka
    Horoskop: Pisces

    Re: U zemlji kapućina

    od ENNA » pre 8 godine

    Lasata, ali na samom proizvodu stoji da je kalorijska vrednost 50-60 kcal ( u zavisnosti ),
    što smatram zanemarljivim. Naravno, ne dodajem mleko, već
    vodu. Ne razumem? :005:
  • lasata
    Urednik
    Urednik
    Postovi: 3874
    Pridružio se: pre 10 godine
    Lokacija: Novi Beograd

    Re: U zemlji kapućina

    od lasata » pre 8 godine

    Pa sad zavisi... Ako pijes tri kafe dnevno po 50-60 kcal znaci da svakodnevno uneses 150-200 kcal samo kroz kafu... Kada neko pita za misljenje ja uvek zastupam stav da na dijeti treba paziti na svaku kcal da bi ona bila sto uspesnija... Ako mogu da popijem nesicu sa mlekom sa malim % masnoce i da unesem dvadesetak kcal onda se necu odluciti za nesto sto ima tri puta vise... Naravno, sve je stvar licnog izbora ali je bilo vec govora na forumu da se 2u1 i 3u1 prave sa punomasnim mlekom... :)
    "...i svaki put kad budeš komadić sebe dao i svoje snove svetu po vetrovima slao, ličiće jutro na tebe više nego na druge..." Mika Antić
  • Korisnikov avatar
    ENNA
    Početnik
    Početnik
    Postovi: 88
    Pridružio se: pre 9 godine
    Lokacija: Smed.Palanka
    Horoskop: Pisces

    Re: U zemlji kapućina

    od ENNA » pre 8 godine

    Ja pijem po dve dnevno, tako da mi to staje oko 100 kcal.
    Toliki luksuz priuštim sebi. :D Jer, odrekla sam se svih onih masnih grickalica davno,
    kao i gaziranih napitaka. Tako da mi je, zaista, u odnosu na sve to, ovo zanemarljivo. :)
    Les, ja moram tebe pohvaliti na brzini informacija i na prijateljskim savetima. :)
  • Korisnikov avatar
    kacolina
    Početnik
    Početnik
    Postovi: 1
    Pridružio se: pre 9 godine
    Lokacija: beograd

    Re: U zemlji kapućina

    od kacolina » pre 6 godine

    koliko kalorija ima npr nes sa 100gr vode i 100 gr mleka (2mm) i dve kasicice secera ? :/
  • lasata
    Urednik
    Urednik
    Postovi: 3874
    Pridružio se: pre 10 godine
    Lokacija: Novi Beograd

    Re: U zemlji kapućina

    od lasata » pre 6 godine

    Imas tablicu kcal vrednosti kod nas na sajtu, izmeris koliko teze dve kasicice secera pa pogledas... :)
    Evo ti link ka tablicama...

    http://berk-s.ru/tablice/tablice.htm
    "...i svaki put kad budeš komadić sebe dao i svoje snove svetu po vetrovima slao, ličiće jutro na tebe više nego na druge..." Mika Antić
  • Korisnikov avatar
    Tomislaw
    Početnik
    Početnik
    Postovi: 95
    Pridružio se: pre 7 godine
    Lokacija: Osijek
    Horoskop: Leo

    Re: U zemlji kapućina

    od Tomislaw » pre 6 godine

    Ja sam s bijele kave, koja mi više ne prija, prešao na cappuccino.
    Ne brinem toliko zbog kalorijskog doprinosa jer ja pijem isključivo cappuccino s vodom i malo mliječne pjene.
    Moj vanilin cappuccino iznosi 56 kcal kroz 4 žličice, dok chocolate cappuccino (neotvoren) iznosi 54 kcal.
    Dakle, mogu računati da unosim cca 65 - 70 ak kcal zajedno sa mliječnom pjenom, a najčešće u popodnevnoj užini uz kolač ili kekse.
    Iako na uputama piše kako bi bilo dobro 4 žličice cappuccino praha na 150 ml vode, ja to ne poštujem već doziram na 125 ml jer mi bude slađi i finiji. :)
  • lasata
    Urednik
    Urednik
    Postovi: 3874
    Pridružio se: pre 10 godine
    Lokacija: Novi Beograd

    Re: U zemlji kapućina

    od lasata » pre 6 godine

    U mlecnoj peni krije se najveci procenat masti... Ali dobro, tebi to nece naskoditi... :D
    "...i svaki put kad budeš komadić sebe dao i svoje snove svetu po vetrovima slao, ličiće jutro na tebe više nego na druge..." Mika Antić
Odgovori 10 postova Stranica 1 od 1

Ko je OnLine

Korisnika u ovom forumu: Nema registrovanih korisnika i 2 gosta

http://steroid-pharm.com

У нашей компании важный web-сайт , он описывает в статьях про Сиалис 10 мг www.cialis-viagra.com.ua
заказать магистерскую работу