Moje ime je Bojana Bionda i imam 30 godina.

Moja borba s prekomjernom težinom traje cijeli život. Nikad nisam bila mršava i uvijek sam imala status debeljuce.

U mlađima danima je sve nekako bilo lakše, bavila sam se rukometom i nekako sam manje bila opterećena sama sa sobom. Sve se nekako otelo kontroli na fakultetu kada se sve svelo na hranu i učenje, bez tjelesne aktivnosti. Uvijek sam se oblačila u crno, ne bi li izgledala mršavije, sama sebe sam zavaravala da nije to tako strašno, da sam uvijek ista i da mi je to genetski tako određeno.

Bojanino iskustvo sa dijetom 10%

No upravo na ovoj slici lijevo kada sam se vidjela kako izgledam, bilo mi je jasno da nešto trebam promijeniti. Od vage sam uvijek bježala i nikad se nisam vagala. Zadnji puta sam se vagala s 22 godine kad je pokazala 96 kilograma. To mi je bio šok i od tada do dan danas nisam na nju stala. Istražujući raznorazne dijete naišla sam na dijetu 10 posto i odlučila pokušati.

Prva tri tjedna su jako brzo prošla i mislim da sam tada najviše izgubila na težini. Mjerila sam se krojačkim metrom i bilježila rezultate. Važnije mi je bilo kako se osjećam i to što mi je svakim danom odjeća bila sve veća i veća od nekih brojeva na vagi koja često puta može biti demotivirajuća. Radila sam pauze, nekad po tjedan dana, nekad 21 dan, a nekad i po dva mjeseca. Uvela sam vježbanje kod kuće uz programe Jillian Michaels. Pomalo sam se naučila kontrolirati i ne vratiti se prijašnjim navikama prejedanja.

Trenutni rezultat je preko 70 cm sveukupnog minusa. Još uvijek nisam potpuno zadovoljna izgledom, ali borim se i dalje, vraćam se dijeti 10 posto koja mi najviše odgovara! Ne gladujem, ne trošim previše novaca jer ta dijeta nije skupa, a ujedno ne traje dugo te ta tri tjedna brzo prođu. Najvažnije od svega je što sam se prvenstveno pobrinula i za svoje zdravlje koje bi trebalo biti najvažnije.

Veliku podršku sam našla u grupi Dijeta deset posto na stranici te upoznala mnogo ljudi koji su bili i jesu u borbi sa mnom još uvijek. Jedno posebno prijateljstvo traje još uvijek i 2,5 godine nakon koliko i borba s kilogramima. To je ono što je uz zdravlje i ljepši izgled, najdragocjenije. Ponosna sam na sebe, imam više samopouzdanja i naučila sam da ako si sam ne odlučiš pomoći i boriti se s ovim problemom, nitko neće umjesto tebe i kad je užasno teško najvažnije je ne odustati jer svaki trud se isplati!

Nadam se da će moja priča i iskustvo nekoga potaknuti da krene mojim putem.

Bojana